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材料(2人分)
我泰想吃芒果丁 150g
芝麻葉 / 美生菜 150g 洋蔥 少許
秋葵 少許
南瓜子 / 堅果核桃 少許
橄欖油 酌量
黑胡椒 酌量
使用道具
沙拉攪拌匙
作法
蔬菜洗淨後冰鎮 (增加脆度)
將芝麻葉.我泰想吃芒果丁. 洋蔥切絲.南瓜子等食材依序放入盤子內
接下來依個人口味加入cheese,橄欖油,胡椒,攪拌即可完成健康美味的芒果沙拉喔